2019年を振り返ってみよう

今日はたくさん質問を置いておきますね〜！

ノートなどに書いて、ご自分の心の整理にお使いください。

次回、書いたことをどう見ていくかについて、また書きますね(^o^)/

1.この1年、どんなことがありましたか？

 何が心に残っていますか？どんな変化がありましたか？ 

2.今年を3つの言葉で表すとしたら、何ですか？ 

3.最近一番嬉しかったことは何ですか？

4.最近一番イライラしたことは何ですか？

5.最近一番悲しかったことは何ですか？ 

6.最近恐れや恐怖を感じたのは、いつ/どんなことでしたか？

7.今、手放したいと感じている心の感覚は何ですか？   

8. 最近は、何をしている時に一番喜びを感じますか？ 

10.「うらやましい、自分もこうありたい」と感じる人はいますか？ 

11.「もう2度としたくない！」と感じるのはどのようなことですか？

12. 自分の時間の使い方を振り返ってみてください。結果として今優先している（使いたくないと思いながら時間を使っている）ことはありますか？

13. 2020年12月31日、何ができていなかったら後悔すると思いますか？ 逆に、何ができていたら、他のことはできていなくても「充実した1年だった！」と言えそうですか？