「やった方がいいと思うこと」

は数限りなく、巧妙で、きりがない。

2019年はあれをやろう、これもやりたい！

と色々な計画や目標を立てて、

そしてはや1ヶ月が過ぎ…

その意気込みは消え、フレッシュな感覚が抜け、今までの延長のような

どこか不自然で重い感覚が抜けない、

なんて感じている方がいたら…

このblogを長く読んでくださっている方は何度も聞いていると思いますが、

私たちの心の中には、数限りない思いこみがあります。

〇〇しなきゃいけない、

〇〇であるのが当然、

〇〇するべき、

常識とされているもの、

今いる環境の中で当たり前と思われていること。

それらのほぼ無意識の思いこみを通して目標設定をしようとしているので、

大抵の場合、やりたいと思うことの中に

「やった方がいいと思うこと、

やった方がいいと思われていること、

周りから望まれていること」

が巧妙に紛れています。

やった方が「後で得になる」。

やった方が「周りから好かれる」。

やったら「ある結果」を得られる。

憶測でしかないことですが、

頭は「そう信じこんで」何かをやろうとします。

例えば何かの資格をとる、

英語を勉強する、

ジムに行くとか。

それが「本当の本当に」心がワクワクとついてくるものなら、

もちろんやってくださいね。

でも、よくよく「心で感じてみる」と、

本当はそんなにワクワクしていない、

「やらなくてもいいですよ(^ ^)」って言われたら

「本当ですか？！やったー！！」

ってなるなら（笑）、

きっと今はまだタイミングではないのです。

それにね、

「やった方が良さげなこと」って

本当にいくらでもでてくるんです。笑

ちょろっとメディアを見ればあっという間に見つかる…というより、

「そう思い込まされる」んです。

新たな思いこみが刷り込まれていく。

こういうことを学んだら役に立ちますよ、

なんてそりゃーーー数限りなくあります。

知っておいた方がいいことで溢れてます。

でもそれに振り回されていたら、

繊細な、自分の本当の感覚、

本当にやりたいと思うこと、

ご縁のあることが分からなくなります。

そして、本当は「知らなくても特に問題なし」なこともたくさんあります。

必要になったらそのことが大好きで得意な人に頼ればいい。

ちょっと美容液のCMでも見れば

「そうか、シミ対策をもう始めた方がいいかな」とか（笑）

必要性を今まで全く感じなかったことに、

急に必要性（と緊急性）を感じてしまうんです。

これは軽いマインドコントロールですよねえ。

自分に本当に必要なことは、

身体がしっかり分かっています。

その声をしっかり受け取ってください。

もし今どこかに不調がでているなら、特に。

自然に、もう日常の中でしていること。

やりたい、やろう！と心地よく感覚が流れるもの。

そういうことに関わる時間を増やして

心と身体に栄養を送ってください。

とにかく休みたいなら

ちゃんと、しっかり、休んでください。

スマホをスクロールばっかりしてないで（笑）

休むこと、立ち止まること。

それを自分に許してあげてください。

やった方がいいと思うこと、

やった方がいいと思われていること、

それはきりがなく無限にあります。

それを鵜呑みにするのではなく、

自分の心の感覚を繊細に感じ、

その感覚を信じること。

私の人生を通して、表現されたがっているものは何だろう？

どんな在り方を望んでいるのか、

そこには正しさも良い悪いもありません。

自分の時間を生きる、って

本当にその自問自答の繰り返しです。

刻々と、自分の感覚は新しくなり続けているから。

いつだって自由！

How to free your Mind