フラワーエッセンスの代表的な使い方をまとめておきます☺︎
用語解説:
ストックボトル＊
市販で販売されているボトル。
保存のためブランデーが使われているのが一般的です。
このまま直接摂ることもできますが、他のフラワーエッセンスとブレンドしたり、長期的に摂る場合は、以下のトリートメントボトルを作ることもできます。
トリートメント（ドーセージ）ボトル＊
20〜30mlの遮光瓶に、保存のためブランデー、ビネガー、グリセリンなどを1/3入れ、天然水で残りを満たし、そこにストックボトルから2〜7滴入れます。（何滴入れるかはメーカーによって推奨されている滴数が変わります。例えばバッチなら2滴、バッチのレスキューレメディは4滴）
数種類混ぜてブレンドすることもできます。最大7種類くらいまで。
私はどのエッセンスを何滴入れてトリートメントボトルを作るか、ダウジングで確認しています☺︎
コンビネーションボトルは最初からこのトリートメントボトルの段階に希釈されているものも多いです。
（オーストラリアブッシュ、フィンドホーンのコンビネーションボトルなど）
その場合はこれ以上希釈はできません。
そのボトルから直接摂ります。
すでにコンビネーション（ブレンド）ボトルとして市販されているエッセンスでも、希釈レベルがストックレベルのもの（マザーボトルから直接作られているもの）はトリートメントボトルにすることができます。
（パワーオブフラワーヒーリング・コルテPHI・アラスカンエッセンスなど）
短期間に飲みきる場合は保存のためのブランデー等を入れずに自己責任で作っても問題ありません。（私自身は10日くらいで使い切るので使わずに作っています）
ただ、外へ持ち歩いて飲んだりする場合は衛生面を考えて保存料をいれた方が安心です。
今回の2017specialでお作りするトリートメントボトルは、保存のため有機リンゴ酢を使います。ブランデーの方が他の飲み物などに入れても味が変わらない、お手持ちのクリームに混ぜることで外用として使える等という利点がありますが、アルコール成分に敏感な方や子どもさんにはビネガーや植物性グリセリン（甘い）で希釈すると安心です。
（バッチフラワーエッセンスが生まれた場所・イギリスでは、子ども用エッセンスもブランデーで希釈し、お湯を入れたコップにエッセンスを入れて冷めたものを飲用させるようです。こうすることでアルコール成分は全て揮発します。私も子どもに飲ませたい時はそうしています。
妊娠中など、ほんのわずかでも気になる場合はお湯に落として冷まして飲む・スプレーとして使う・ボディクリームに混ぜて体につける・お風呂で使うなどがいいかもしれません）
フラワーエッセンスは1回に摂る量が多ければ効くというわけではなく、回数を増やした方が効果的です。
最低でも1日3回。
また、朝起きてすぐと夜寝る前は必ず摂るようにすると変化もはやいと思います(❛ᴗ❛)
（顕在意識が動き出す前、無意識の領域が多い時に摂るとエナジーの変化が起こりやすいので）
・舌下に4〜7滴落として摂る
1分くらいそのままにしてエッセンスのエナジーを感じてみましょう。
そのエッセンスのテーマとなっている言葉をつぶやいたり、アファメーションを心の中で唱えたり、実際の花の姿をイメージしたりするとさらに効果的☆
・飲み物に入れて少しずつ飲む
水筒やペットボトルを持ち歩いている方はそこに数滴落として1日かけて飲むのもいいですね。
・お風呂に入れる
7滴以上、少し多めに。ダイレクトにエナジーフィールド（オーラ）に影響し、変容を促します。
・スプレーにする
コンビネーションエッセンスは、スプレータイプでも市販されています。
体にも口にもすぐシュッとできるので便利です。特に場所・子ども・ペット用にはオススメ。
☺︎フラワーエッセンススプレーの作り方☺︎
30〜50mlのスプレーボトルに、トリートメントボトルを作るのと同じ要領でストックボトルから希釈します。
長く使いたい場合は保存料としてブランデーをボトル1/4くらい多めに。使わない場合ははやめに使い切ってくださいね。
また、精油（エッセンシャルオイル）を入れると香りも楽しめます！
その場合はまずスプレーボトルに1/6くらい無水エタノールを入れ、精油を溶かしてから天然水を入れ、フラワーエッセンスを入れてください。
精油を入れると口にシュッはできないので注意(´ω`)
部屋の浄化としてルームスプレーにするといいですね。香水と同じように、シュッとだしてその中をくぐったり。
浄化・プロテクションの役割を持つフラワーエッセンスはスプレーにして持ち歩いているとちょっと安心（笑）
すごい人混みの中を歩かないといけない時や、なんかヘンなエナジーに当たったな、という時にシュシュッと☺︎
・チャクラのあたりにつける
私はお風呂から上がってスキンケアをしている時に、手にとってハートチャクラやスロートチャクラにつけたりします。
・脈の上につける
手首や首元など。
・ディフューザーや加湿器に入れる
アロマと一緒に、部屋を浄化したい時など。
・マッサージクリーム・オイル・化粧水に混ぜる
・手にとり、オーラの上あたりを撫でる
植物や土地、動物にもOKです。
一応メーカーによって、基本のインストラクションはありますが、
（例えば1回4滴を1日4回）
自分の直観に従い、飲みたいと感じた時に頻繁に飲んでも問題ありません。
また、全くインストラクションのないメーカーもあります。
私自身はキッチンに置いていて、目に入る度に頻繁に飲んでいます☺︎
強いストレスや感情の揺れを感じた時、緊張する場にいる時などは、15分に1回1滴・1時間に1回数滴を落ち着くまで摂り続けてもOKです。
その時の自分に必要のないエッセンスを飲んだとしても、エナジーフィールドをスルーするだけです（笑）
副作用などは一切ないので、飲みすぎた！なんて心配する必要もありません。
今まさに感じている感情に働きかけ、苦しい感情は手放し、自分にとって明るい方向へと導いてくれます☺︎☺︎
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