「頑張らないといけない、
つらくても苦しくてもやり続けないといけない」
頑張る対象が何であれ、
こんな思いこみを持っている方は多いと感じます。
心も身体も悲鳴をあげているのに、
でも頑張ることをやめられない。
なぜ？
大抵の場合、それは「頑張っていれば、周りが認めてくれるから」。
頑張っていれば褒めてもらえる、
価値を認めてもらえる、
愛されるから。
頑張っていれば、とりあえずは何も言われることはない。
どんなにつらくても、
「周りに認められる」ことの方が大事。
だから自分の本心と向き合わずに、頑張ることに逃げてしまう。
何のために頑張っているのか分からないけど、
どこに向かっているのか、
そこにたどり着きたいのかも分からないけど、
でも走り続ける。
そんなサイクルにハマっていませんか？
迷走運転状態。
頑張ることが悪いわけではもちろんありません。
むしろ素晴らしいこと…と、
「思われて」いますよね。
そう、だからやめられない。
でも、頑張っている本人は全く幸せを感じてはいない。
つらい、やめたい、
心はずっと苦しい。
でも何をしたいのかも分からない…
本当に苦しい時間の中にいる時は、
「これからやりたいこと」も
仕事をやめる、
とにかく休む、
旅行でのんびりする、
好きなだけ眠りたい、
などしかでてきません。笑
頑張ることをやめなければ、
いったん休んで心をフラットに戻さなければ、
これからの道は見えないのです。
やりたいことも聞こえていても聴いていません。
「何かを頑張っている状態じゃなければ、
私には価値がない、
認めてもらえない」
そう思っているのは周りではなく、
他でもない「自分自身」です。
誰かにストレートにこんなことを言われたことは、まずないはず。
間接的に、今までの環境や状況から感じとってきたものです。
自分で自分のことをそう思って
閉じ込めているだけ。
あなたがまっすぐにあなた自身であるだけで、
本当は全てから愛されているし
認められているのです。
愛されるのに努力も頑張りもいらないのです。
頑張ることに逃げなければ、
ちゃんと思い出せます。
自分の価値を低く見ていたのは自分だけだった、と。
私はみーんな大好きです。笑
そのままで、みんなみんな大好き。
何かを頑張っているから好きだ、
こういうところがあるからキライだなんてことはありません。
無条件に、その人の本質を見て、「（今は）こういう人なんだな」と認める。そこにいいも悪いもなく、個人的に合うか合わないかというタイミングがあるだけ。
今は苦手でも後から仲良くなるかもしれないし、その逆もしかり。
それは以前仕事を通して出会った方々も同じです。
個人的に深く付き合いたいと思うかは別として、その人がその人であろうとすることを尊重し、受け入れます。その人の個性の表現として。
そういう意識でいると、周りみんなが「あの人は怖い（苦手、裏表がある、厳しい）…」と感じていても、
自分にとってはそうでもない、ということがよくありました。
周りはその人にイライラしていても、
私はそうは感じなかったり。
心の奥でまるごと受け入れているからこそ、
その人の影の部分が私の前では光と一体になっていて目立たなかった、意識しなかったのかもしれません。
人に対する感じ方って、全て主観ですからね。
逆に娘は、主人は、友人達は、私の愛を得るために何かしているか？（笑）ってそんなことはありません。
ただ一緒にいる時間、本質を認め合い楽しく過ごしているだけ。ご縁あって出会ったことに感謝して。
私がまるごと受け入れているから、
私の周りの人たちもありのままの私を受け入れてくれている。
あなたの周りにも、
そう思ってくれる方が必ず！います。
今はいないと感じても、必ず出会えます。
まずは自分から、愛を広げること。
関係を大切にすること。
忙しくて、疲れすぎて、そのための時間も作れない…なんて、
本当に、後悔しないと言いきれるでしょうか。
今頑張っていることになんの迷いもなく、
つらくてもでもやりたいし、
そこに関われることが幸せだと感じているのなら、
どんどん進んでください。
そのことを通して、たくさんの人に愛を届けてくださいね。
でもただつらいだけ…なら、
少し止まってみましょう。
頑張るのをやめて、休んでみましょう。
休みすぎて倒れる人なんていません（笑）
休むことに罪悪感なんていりません。
生きることの中に、動くことと休むことの自分なりのバランスを見つけていくのです。
試行錯誤しながら。
勇気をだして、自分のために、
これからのために、しっかりと休んでくださいね。
頑張らなくても大丈夫。
頑張らなくても、ちゃんと愛されています。
頑張れない自分を責めずに大切にしてください。
自分にとってご縁のあることは、「頑張る」なんて意識しなくても、ちゃんと動いていけます。
だからこれからも大丈夫。
必要な方に届きますように(^-^)
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