Simple.Minimal.＊

手帳に求めるもの、って大抵の場合、スケジュール管理とタスク管理でしょうか。私の場合、そこは最終段階で、それ以前に書きたいことがたくさんあるんです。「私が今やっていることは、〇〇に繋がっていて、大切なことなんだ」と、明確に分かっていることが、確信できることが、頭をクリアに保ち、行動を確実なものにする。モチベーションの維持に繋がる。スケジュール/タスクになる・作れるのは、それがしっかり整理されているから。だから手帳のスケジュール・タスク管理は実はそんなに書くのも見直すのも時間はかからなくて、それ以前の「頭・心の整理」のためのスペース（と時間）がたくさん欲しいんです。が、それは市販の手帳のほとんどが足りないか、私がデザイン的に好きではなくて見つけられない（笑...
「何かをやめたいと思いながら続けていることの方が、周りにネガティブな影響を与える」私はこう思っているからこそ、「やめる」という決断がはやいです。即行動にうつします笑20代はたくさんの仕事を経験し、違う、合わない、またはもう学び終わったと感じたものはどんどんやめてきました。何かをやめることも、新しく何かを始めたり初めての場に行くことも全く抵抗がありません。仕事をやめる、というのは社会にでてする大きな選択のひとつだと思いますが、かなり心の抵抗を感じる方も多いと思います。それは前提にたくさんの思いこみ（周りに迷惑がかかる、一度始めたことはしっかりやり通さないといけない、などなど）があるから。でも恋愛に例えたら分かりやすいかも。「実はもう好きじゃないのに付き合...
セルフケア以上に、大切なことって人生においてないのではなかろうか(*´ω`*)そんなふうに感じる最近です。私の考えるセルフケアは、心・身体・環境のメンテナンスのこと。「自分のことを、まず最優先する」ことに抵抗を感じる方も多い気がします。自分の心が苦しくなることは、やめる。身体がつらいときは、休む。居心地のいい環境を本気で用意する。書くと簡単ですが、これを本当の本当に、実行できているか？というとアヤシイ方もいるはず（笑）私は結婚して母になり、といろんな時期を通り経験していく時、これらをちゃんと自分のためにできてない時もあったと思います。でもその時にでてくる言い訳は、やっぱり「言い訳」だったと振り返って感じます。やろうと思えばできた。「でも、でも…」と自分...
私が何でもかんでも経験したい、知りたい欲が強いデフォルトだということを最近は「欲について」ということで書いてきました。昔を振り返って、背伸びをした経験はたくさんありました。年上の男性と付き合うことが多かったので、なおさらだったのかも。人生初のデートは葛西臨海公園とお台場への車デート（笑）だったし。私は14歳、相手は20歳でした。今思えば、親は心配だっただろうなと思います（笑）でも遊ばれるとかそういうのではなく、本当に本当に、私の恋愛の原体験を作ってくれた貴重なご縁でした。男性とのお付き合い（恋愛でも仕事でも）を通して、すごくいいホテルに泊まったり景色や夜景が綺麗な場所での美味しい食事や、六本木や青山や恵比寿の雰囲気のいいバーで飲んだり、素敵な場をたくさ...
私がしたくないと思っていることは、「これ、買わなくてもよかったな」と後で思うような、モノとの付き合いです。よくよく考えると似たものはすでに持っていたり、必要十分はある。じゃあ何で必要ではないそのモノを買ったのか？・衝動、その場のノリ・何か苦しいことがあった時に、自分へのご褒美と正当化・ずっとチェックしていたが、値段が下がったから・わざわざここまで来たから（これは旅行なとで遠出した場合や地方のアウトレットに行った時などにでてくる）・2時間だけ50%OFF！などにつられる・送料を無料にするために探した・ポイント率が高い時にまとめ買いしようとしてつい買った・どうせいつか買おうと思っているんだから、今でもいいじゃないかと買う（セールやポイント率が上がるとそれが...