エンパスのためのセルフケアシリーズ☺︎
プロテクション、
自分のエナジーの保護について。
最初にお伝えすると、
これは一時的な対処法です。
心を整えて「わたし」としっかり繋がれば、特に意識しなくても大丈夫になります☺︎
でも心が不安定な時や、敏感な時期には
エンパスの方は必ずやりましょう(❛ᴗ❛)✧
エンパスではない方は、「今日は疲れたな、いつもの自分の感じじゃないな」と思う時に、人と会ったり人ごみの中に出かける場合はお試しください。
①白い光で保護する
卵型の白い光の中に入るようなイメージで、ネガティブなエナジーから守ってもらいましょう。自分の皮膚と外の間に一枚膜があるイメージです。
これはゴールドや紫、ピンクの光でもいいと思います。
強く集中してイメージしたことは、しっかり光（光子、量子）がそこに集まって現実になっています。見えなくても、気のせいだと思っても（笑）、やって損はありません☺︎
集中して、心の目で自分の体を光で包みましょう。
②ポマンダーをつける
ポマンダーはオーラソーマのプロダクトで、オーラを保護する役割を持つシリーズです。
使い方はムービーをみてみてくださいね。
私はクリアホワイト、ディープレッド、サファイアブルー、ヴァイオレット、マジェンタを愛用しています♡
外に出る時はホワイトかディープレッドをつけることが多いです。
マジェンタは華やかでいい香り。
ハーブ、クリスタル、色のエナジーが入っています。
エッセンシャルオイル（精油）を希釈したオイルでマッサージする（身体の表面に行き渡らせる）ことも、近い効果があるように感じます。
③水晶を身につける
水晶系の石（クォーツとつくもの全て）はプロテクションにぴったりです。
または自分のお気に入りの石をネックレスやブレスで身につけたり、カバンなどに入れておいてたまに触ったりとエナジーをもらってください。ダイヤモンドもいいですよ。
私はワークショップなど人前にでることが多かった時期（20代前半）は水晶を必ず身につけていました。
④自分が信じている存在に祈る
神さま、宇宙、光、スピリット、ハイヤーセルフ、なんでもかまいません。
そういうのは信じない！という方は地球の自然、それを育んでいる背後にある力、ご先祖様でいいと思います。
とにかく自分よりも大きな存在、エナジーに向かって守ってくれるように祈る。
今この瞬間に感謝して、恐れのエナジーをださないようにすることが大切。
祈りはとってもエナジーが高く軽いので、その心であることで守られます。
自分が今いる場所、空間への感謝の祈りも効果的です。
その場所にある、あらゆる存在に味方をしてもらってください。
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