LINE@にこんなメッセージを頂きました☺︎
私事ですが、悩みがありまして、すこし書かせてください。
私はどうしても、
「人にどう思われているか、よく思われたい」
という気持ちがやはり自分の心に残ってしまいます。
それが顕著に感じるのが、そこそこの知人と2人で食事などに行くと、挙動不審になってしまうのです。
何でだろうと考えた時に、その気持ちに気づきました。
私としては、いつでも自然体の自分でいたいと思うので、この思考を和らげたいです。
ただ、いかんせん、小学校からのレベルでの癖なので、どうにかできるのか。。
尊敬する瑶子さんだったら、どう考えるのだろうと思いを巡らせています。
他人の目（と思っているもの）は自分が自分を見ている目です。
自分のことを棚にあげて他人を批判ばかりしていれば、
同じ目線で自分も見られてる、と感じて気になります。
周りの人の体型やファッションを見て心の中でジャッジして好き勝手言っていたら、
自分もそう思われているかもしれないと感じ、ふとした目線が気になります。
私もゼロと言ったら嘘になると思いますし
ある程度は周りの目が「ハドメ」になる、ということもあると思います。
私も周りの目が気になって「自分のスピリチュアリティをオープンにして書く」ということがなかなかできませんでした。
でも周りの人が正確に何を思っているのかなんて分からないですよね。
不愉快そうな顔をしてたとしても
あなたにそう思っているのか、
朝あったイヤなことに対してそう思っているのか、ハタからみて区別することはできません。
しかも人の気持ちはコロコロ変わります(*´-`)
あなたがあなたの価値観で全てを見て判断しているように、周りの人もそうしています。
あなたに周りの人の感じ方に対する責任はないのです。
感じ方は、すべてその人独自のものです。
例えばあなたに対し、「なんかちょっとニガテ…」という印象をもたれたとして、
それはあなたそのものが理由ではない、ということも多いのです。
昔いやな思いをさせられた人にどこか似ている仕草があったとか、何かを鏡のようにして写しているのです。
はたまた前世でなんかややこしいことがあったのかもしれません（笑）
こんなところまでは、自分には分からないことです。
そのくらい、人とのご縁ははかりしれないエナジーがあるのです。
一目で急に惹かれてしまうような出会いがあった時、その理由は言葉にできないですよね。なんか気になったから、としか言いようがない。
その逆＝なんか合わないと感じることがあっても、それは自然なことです。
そこまでコントロールしようとすれば
こちらが苦しくなるだけ。
期待を持たないことが1番です☺︎
（そう、それが難しく感じるのですが、この事実をしっかり腑に落とすことが大事）
今の自分でOKと思い、
自分の気持ち、感覚を大切にする。
自分の価値観に自信を持って、
まずしっかり自分の土台をつくることで解決しましょう(*'ω'*)
「周りからよく思われたい」という思いを、自分で自分のことを大切にするという行動で和らげていけたらいいですね。
周りからよく思われたい＝好かれたい、評価されたい、そう感じるということは、
自分の中のインナーチャイルド（＝ウニヒピリ、素直な自分の思い）があなたからの愛と思いやりを求めているということ。
（ここをしっかり満たしておかないと、冷静に考えればそんなに惹かれていない・または自分とは本質的に合わない人でも、相手がこっちを向いてくれない（求めている愛が得られない）から気になる！とムダに執着心がでてきてしまったりして、ややこしくなります）
セルフケアをしっかりして
頑張りすぎず、適度に休んで
家を心地よく整えたり、
とにかく自分に優しく、
感じる思いのひとつひとつを大切にする。
やりたいなあと思うことがあったら実行に移す、その繰り返し。
今そばにいてくれる人を大事にすることも忘れずに☺︎
「相手にどう思われているのか」より
自分は相手をどう感じているのか、
内側の感覚に集中してみてください。
そこにたくさんの向き合うべきことがあります。
ご質問ありがとうございました！
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