2017.05

ここ最近ずっと右肩が痛かったのですが、ようやく良くなってきました☺︎基本的に慢性肩コリですが、（書くのが好きな者の定め？笑）ふつうにしてても痛いし腕にも痺れを感じる時もありました。今までも何度かなっているので、そんな時の対処法。・痛みの声に耳をすませてみる何を私に伝えたいのか、知ってほしいと思っているのか、横になって身体の声をきいてみます。・身体をよーくクリーニングするポノをしてない方は、ただありがとうと感謝する気持ちを意識すれば十分と思います。・問題なく動いてくれている他の身体に感謝するこれを忘れがちですよね！( ´∀｀)・無理せず、頑張らない体の不調はやはりどこかに無理をかけているから。今日じゃなくていいや、明日の自分に任せよう(^_^*)くらいゆ...
Facebookで、ひすいこたろうさんがチラッとこのblogを紹介してくれたそうで、なんかPVがすごいことになっていました（笑）私はFacebookをやっていないので見れていませんが、来てくださった皆さま、ありがとうございます！！（笑）せっかくだからひすいさんとの思い出話でも。（笑）ひすいさんと出会ったのは、私がまだ大学生の時でした。その頃の私は真剣に法曹を目指して勉強中でした。とあるセミナーに行ったらひすいさんも来ていて、少しお話することができました。家に帰ったら名言セラピーのメルマガが来ていて、なんとモテ本を企画中だと！このテーマなら書ける！伝えたいことがたくさんある！と早速ひすいさんにメールで連絡したところ、私を覚えてくださっていて、とにかく書い...
エンパスのためのセルフケアシリーズ☺︎毎日の、エナジーバランスを整えるための小さな儀式、リチュアル。海外のReaderさんはMy altar（祭壇）を作っている方が多いですね。自分にとって神聖なものを置くスペース。心をニュートラルに、マインドフルに戻す場所として、自分の好きなものや石やお花を飾ったりする感じです。私もちょこっとですが、猫や娘にいじられない場所に（笑）石やカード、オーラソーマのボトルを飾ったりしています。100%自分に戻るための、自分だけの習慣。時をとめる場所。皆さまは何か持っていますか？私はお気に入りのノートや手帳に色々書いている時や、自分のためのReadingをして深くエナジーを感じている時が、なんの役割もない素の自分の声を聴く大切な...
仲の良い大切な友人が3月、4月と無事に出産を迎え、ママになり、毎日のようにLINEで写真やムービーのやりとりをしたりしています(´∀｀)赤ちゃん、癒される〜！自分が産むまではそう感じることはなかったのですが（笑）というわけで今日のテーマ、子育て初期のイライラについて。何に感じるかといえば、まぁ大抵は旦那さんに対してですよね（笑）LINE@でも同じような思いを伝えて頂いたりしたので、改めて書いてみたいと思います。そもそも旦那さんにどこまでやってもらえるのか、時間はあるのか、というところは、本当に家族によって変わると思いますし、そこはあんまりイライラと関係はないです。やってもらえてもやってもらえなくてもイライラするものです（笑）自分の心の問題。まず大切なこ...